ماموپلاستی یک عمل جراحی زیبایی برای خانم‌ها میباشد که به منظور تغییر حجم سینه‌ها و زیباتر کردن آن‌ها انجام می‌شود. هدف از انجام این عمل تنها زیبایی و تناسب اندام نیست، این عمل را می‌توان با اهداف درمانی و به منظور تقارن در سینه‌ها یا برطرف کردن درد گردن و شانه‌ها انجام داد.

در بعضی موارد بزرگ بودن سینه‌ها باعث اختلال در خواب یا انجام فعالیت‌های روزانه و حرکت‌های ورزشی می‌شود. به همین دلیل افراد تمایل دارند که سینه‌های خود را کوچک‌تر کنند. عمل ماموپلاستی می‌تواند به کمک بانوانی بیاید که به دلایل ظاهری، پزشکی یا روانی از حجم سینه‌های خود راضی نیستند و دوست دارند سینه‌هایی خوش‌فرم‌تر و اندامی زیباتر داشته باشند.

اصلی‌ترین مزیت ماموپلاستی کوچک شدن سینه‌ها و کاهش حجم آن‌ها است، به‌گونه‌ای که شخص اندامی متناسب‌تر و زیباتر خواهد داشت. علاوه بر این ماموپلاستی باعث سفت‌تر شدن سینه‌ها شده و آن‌ها را جوان‌تر می‌کند. همچنین انجام این کار سینه‌ها را بالا می‌کشد و نتایجی شبیه به لیفت سینه را نیز ایجاد خواهد کرد.

پس از این عمل سینه‌های شخص بسیار خوش‌فرم‌تر می‌شوند و با اندام و بدن او تناسب پیدا می‌کنند.با کاهش حجم سینه‌ها درد و ناراحتی گردن و شانه‌ها تا حد زیادی کاهش می‌یابد و شخص با خیال راحت می‌تواند به انجام فعالیت‌های ورزشی بپردازد.

افراد زیادی هستند که از بزرگی سینه‌ها و درد ناشی از آن‌ها شکایت می‌کنند. معمولا سینه‌های بزرگ به گردن و شانه فشار زیادی وارد می‌کند و باعث ایجاد درد و ناراحتی در آن‌ها می‌شود. به‌علاوه در فصل‌های گرم سال تعرق ناحیه زیر سینه باعث عرق‌سوز شدن و ایجاد زخم در این ناحیه می‌شود.

ماموپلاستی یکی از پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی و ترمیمی سینه است که می‌تواند سایز، فرم و تقارن سینه‌ها را اصلاح کند. با این حال، این عمل جراحی برای همه افراد مناسب نیست و تنها برخی از افراد شرایط لازم برای کاندیدای مناسب بودن را دارند. در ادامه به مهم‌ترین گروه‌هایی که می‌توانند کاندیدای ماموپلاستی محسوب شوند اشاره می‌کنیم.

افرادی که سینه‌های بسیار بزرگ دارند

برخی از خانم‌ها به دلیل بزرگی بیش از حد سینه‌ها دچار مشکلات جسمانی مانند درد گردن، کمر و شانه، عفونت‌های پوستی زیر چین سینه و محدودیت حرکتی می‌شوند. این گروه از افراد، کاندیدای ایده‌آل ماموپلاستی کاهشی هستند زیرا این جراحی علاوه بر بهبود ظاهر، مشکلات جسمانی را نیز برطرف می‌کند.

افرادی که سینه‌های کوچک یا نامتقارن دارند

کوچکی بیش از حد یا عدم تقارن سینه‌ها می‌تواند بر اعتماد به نفس افراد تأثیر منفی بگذارد. برای این دسته، ماموپلاستی افزایشی با استفاده از پروتز یا تزریق چربی روشی مؤثر برای ایجاد تناسب بیشتر میان اندام‌ها و بازگرداندن اعتماد به نفس است.

کسانی که دچار افتادگی یا شل شدگی سینه هستند

بارداری، شیردهی، افزایش سن یا کاهش وزن زیاد می‌تواند موجب افتادگی سینه‌ها شود. در چنین شرایطی، لیفت سینه یا همان ماستوپکسی بهترین انتخاب است تا موقعیت و فرم طبیعی سینه‌ها بازگردانده شود. این افراد یکی از اصلی‌ترین کاندیداهای ماموپلاستی محسوب می‌شوند.

افراد سالم از نظر جسمانی

سلامت جسمانی شرط مهمی در انتخاب کاندیدای مناسب ماموپلاستی است. کسانی که بیماری‌های کنترل‌نشده قلبی، دیابت شدید، مشکلات انعقادی یا نقص سیستم ایمنی ندارند و از وضعیت عمومی خوبی برخوردارند، می‌توانند بدون ریسک جدی تحت این عمل قرار گیرند.

کسانی که انتظارات واقع‌بینانه دارند

کاندیدای مناسب ماموپلاستی باید با آگاهی کامل و انگیزه شخصی تصمیم به جراحی بگیرد. او باید بداند که این عمل صرفاً برای بهبود شرایط ظاهری و جسمی خود او انجام می‌شود، نه برای شبیه‌سازی با دیگران. داشتن انتظارات منطقی یکی از مهم‌ترین شرایط موفقیت در این جراحی است.

افراد در سنین مناسب

معمولاً ماموپلاستی برای کسانی توصیه می‌شود که رشد سینه‌های آن‌ها کامل شده باشد، یعنی پس از حدود ۱۸ سالگی. همچنین برای افرادی که قصد بارداری و شیردهی در آینده نزدیک دارند، بهتر است زمان جراحی به تعویق افتد تا نتیجه عمل پایدارتر باقی بماند

بزرگی بیش از حد سینه‌ها و مشکلات جسمانی

یکی از دلایل اصلی انجام ماموپلاستی، بزرگی غیرطبیعی سینه‌ها است. سینه‌های بزرگ می‌توانند فشار زیادی به ستون فقرات، گردن و شانه‌ها وارد کنند و باعث درد مزمن شوند. این مشکل نه‌تنها بر وضعیت جسمانی فرد تأثیر منفی دارد بلکه ممکن است موجب قوز کردن بدن یا ایجاد مشکلات حرکتی شود.

از دیگر عوارض بزرگی سینه می‌توان به عرق‌سوز شدن پوست زیر سینه‌ها، بروز عفونت‌های قارچی، سختی در انجام ورزش و محدودیت در انتخاب لباس اشاره کرد. به همین دلیل، ماموپلاستی کاهشی برای کوچک کردن سینه‌ها انجام می‌شود تا فرد بتواند راحت‌تر زندگی کند.

کوچکی یا عدم تقارن سینه‌ها

یکی دیگر از دلایل رایج انجام ماموپلاستی، کوچکی یا نامتقارن بودن سینه‌ها است. برخی از خانم‌ها به‌طور طبیعی سینه‌های کوچک دارند یا پس از کاهش وزن شدید دچار کاهش حجم در بافت سینه می‌شوند. همچنین گاهی سینه‌ها متقارن نیستند و یکی از آن‌ها بزرگ‌تر یا شکل متفاوتی دارد.

در این شرایط، ماموپلاستی افزایشی با استفاده از پروتز یا تزریق چربی می‌تواند سایز سینه‌ها را افزایش داده و تقارن ایجاد کند. این تغییرات باعث بهبود تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس فرد خواهد شد.

افتادگی یا شل شدگی سینه‌ها

با افزایش سن، تغییرات هورمونی، بارداری و شیردهی یا کاهش وزن شدید، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و سینه‌ها دچار افتادگی می‌شوند. این افتادگی می‌تواند ظاهر اندام را تغییر داده و باعث کاهش رضایت فرد از بدن خود شود.

برای رفع این مشکل، لیفت سینه یا ماستوپکسی انجام می‌شود. در این روش پوست اضافی برداشته شده و سینه‌ها به موقعیت طبیعی خود بازگردانده می‌شوند. بسیاری از خانم‌ها به دلیل بازیابی فرم جوان‌تر و زیباتر سینه‌ها، این عمل را انتخاب می‌کنند.

تغییرات ناشی از بارداری و شیردهی

بارداری و شیردهی از مهم‌ترین عواملی هستند که شکل و حجم سینه‌ها را تغییر می‌دهند. پس از پایان شیردهی، بسیاری از خانم‌ها متوجه کاهش حجم یا افتادگی سینه‌های خود می‌شوند.

ماموپلاستی در این شرایط می‌تواند حجم از دست رفته را بازیابی کرده یا با لیفت سینه، افتادگی‌ها را اصلاح کند. این موضوع به‌ویژه برای زنانی که می‌خواهند پس از دوران بارداری دوباره حس اعتماد به نفس و جذابیت خود را به‌دست آورند، اهمیت دارد.

تأثیرات روانی و افزایش اعتماد به نفس

یکی از دلایل مهمی که افراد را به انجام ماموپلاستی ترغیب می‌کند، تأثیر مستقیم آن بر سلامت روان و اعتماد به نفس است. بسیاری از خانم‌ها به دلیل ظاهر سینه‌های خود احساس نارضایتی دارند که این مسئله می‌تواند روابط اجتماعی و حتی زندگی شخصی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

ماموپلاستی با ایجاد تناسب در اندام‌ها و بهبود ظاهر کلی بدن، موجب افزایش رضایت فرد از خود و بالا رفتن کیفیت زندگی می‌شود.

مشکلات ناشی از کاهش وزن شدید

افرادی که وزن زیادی کم می‌کنند، اغلب با شل شدگی پوست در نواحی مختلف بدن مواجه می‌شوند. سینه‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند و ممکن است حجم خود را از دست داده یا افتاده شوند. در این شرایط، ماموپلاستی می‌تواند فرم سینه‌ها را اصلاح کرده و تناسب اندام فرد را بهبود بخشد.

اصلاح تغییرات ناشی از بیماری یا جراحی‌های قبلی

گاهی افراد به دلیل بیماری‌هایی مانند تومورهای خوش‌خیم یا بدخیم سینه و یا انجام جراحی‌های قبلی، دچار تغییر شکل در سینه‌ها می‌شوند. ماموپلاستی در این موارد نقش ترمیمی پیدا می‌کند و می‌تواند با بازسازی سینه‌ها به بازگشت اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند.

بهبود کیفیت زندگی روزمره

یکی از دلایل کلیدی انجام ماموپلاستی، ارتقای کیفیت زندگی است. سینه‌های بزرگ یا افتاده ممکن است انتخاب لباس مناسب را دشوار کنند و فرد نتواند آزادانه در فعالیت‌های ورزشی شرکت کند. همچنین مشکلات جسمی ناشی از بزرگی سینه‌ها می‌تواند به خستگی و کاهش انرژی روزانه منجر شود. انجام ماموپلاستی با رفع این مشکلات، راحتی بیشتری برای فرد به ارمغان می‌آورد.

ایجاد تناسب اندام و زیبایی بیشتر

بسیاری از زنان به دنبال رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل هستند و سینه‌ها نقش مهمی در این تناسب دارند. ماموپلاستی می‌تواند اندازه سینه‌ها را با سایر قسمت‌های بدن هماهنگ‌تر کند و در نتیجه ظاهر کلی بدن را متناسب‌تر سازد. این دلیل یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای انتخاب این جراحی به‌ویژه در حوزه زیبایی است.

عمل ماموپلاستی با بیهوشی عمومی انجام میشود. در این عمل، جراح ناحیه مورد نظر برای برش سینه را انتخاب کرده و پس از بیهوشی، براساس اندازه سینه‌ها و بافت آن، الگوی مناسب برای ایجاد برش را انتخاب می‌کند. سپس بعد از آن، جراح بر اساس تکنیک انتخابی موردنظر و اهداف انجام جراحی ماموپلاستی، بافت و پوست های اضافی را برمیدارد و به اصلاح فرم سینه میپردازد.

انتخاب نوع جراحی ماموپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم ترین آن ها شامل موارد زیر است:

– اندازه و شکل فعلی سینه های بیمار

– هدف از انجام جراحی

– بررسی پرونده سلامت عمومی فرد

بزرگ کردن سینه ها

در افرادی که سینه های کوچکی دارند به منظور بزرگ کردن سایز سینه‌ها عمل جراحی پروتز سینه توسط پزشک انجام می‌شود که این روش با جراحی لیفت سینه همراه است. در شرایطی که فرد دچار مشکل عدم تقارن سینه نیز باشد با انجام عمل ماموپلاستی بزرگ کردن سینه‌ها این مشکل برطرف می‌شود.

کوچک کردن سینه ها

در شرایطی که فرد به علت بزرگی سایز سینه ها دچار بروز مشکلاتی مانند درد گردن یا درد شانه ها میشود، انجام ماموپلاستی کوچک کردن سینه ها به رفع این مشکلات کمک میکند. در ماموپلاستی کوچک کردن سینه‌ها، چربی اضافه، پوست و بافت غده‌ای سینه برداشته شده تا حجم سینه‌ها کوچک‌تر شوند. این نوع روش در مردانی که مشکل بزرگی بیش از حد سینه (ژنیکوماستی) دارند نیز، قابل انجام است.

جراحی ترمیمی بازسازی سینه

در بانوانی که به دلیل ابتلا به سرطان سینه ناچار به انجام عمل ماستکتومی (برداشتن پستان) می‌شوند، انجام جراحی ترمیمی و بازسازی سینه راهی برای ایجاد فرم طبیعی سینه‌ها در این بیماران پس از درمان میباشد.

ماموپلاستی روشی است که با هدف از بین بردن مشکلاتی مانند افتادگی نوک سینه، انواع برآمدگی های سینه و پوست شل و آویزان سینه ها انجام میشود. هدف اصلی این جراحی از بین بردن مشکلاتی که در سینه ها در اثر مواردی مانند حاملگی، شیردهی، افزایش وزن و افزایش سن ایجاد شده، میباشد.

در عمل ماموپلاستی چربی، بافت و پوست اضافی سینه ها برداشته شده و برای ظاهری بهتر و حفظ تقارن آن، نوک سینه به موقعیت بالاتری منتقل می شود.

کاندیدای عمل پروتز سینه افرادی هستند که از سایز و فرم سینه های خود ناراضی بوده و ممکن است سینه هایشان دچار عدم تقارن باشد. هدف اصلی این عمل افزایش حجم و فرم دهی سینه ها با کمک پروتز سینه بوده و ممکن است به منظور ظاهر بهتر، نوک سینه هم جابجا شده و بالاتر قرار بگیرد.

عوامل مختلفی مانند وراثت، کاهش وزن و یا عمل های برداشتن سینه ممکن است باعث سایز و فرم نامناسب سینه ها شده که این مشکلات به راحتی با جراحی پروتز سینه قابل حل می باشد.

– قبل از عمل، انجام تمامی آزمایشات و عکسبرداری های لازم، ضروری است.

– از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی یک ماه قبل از انجام عمل ماموپلاستی، خودداری کنید.

– در شب قبل عمل استراحت کافی داشته باشید و حتما استحمام کنید.

– از مصرف داروهایی که منجر به اختلال در انعقاد خون می شوند مانند انواع داروهای آسپرین دار و داروهای ضد التهابی پرهیز نمایید.

– خوردن و نوشیدن هرگونه مواد غذایی از حداقل 8 ساعت قبل از انجام جراحی ممنوع است.

دوران نقاهت پس از جراحی ماموپلاستی برای هر فرد متفاوت است و به عواملی مانند نوع جراحی (کاهشی، افزایشی یا لیفت)، شرایط جسمانی، سن و سبک زندگی بستگی دارد.

– معمولاً ۲ تا ۴ هفته اول حساس‌ترین دوره محسوب می‌شود.

– بهبودی کامل و مشاهده نتیجه نهایی ممکن است ۳ تا ۶ ماه زمان ببرد.

– در برخی موارد، جای بخیه‌ها و اسکارها تا یک سال نیاز به مراقبت دارند تا به مرور محو شوند.

– از انجام هرگونه فعالیت های سنگین حداقل تا یک ماه پس از جراحی خودداری کنید.

– برای کاهش درد و بهبودی سریعتر، داروهای تجویز شده توسط پزشک را راس ساعت مصرف کنید.

– از هرگونه فشار آوردن و یا ماساژ دادن سینه ها پس از عمل پرهیز کنید.

– تا زمان بهبودی کامل استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی ممنوع است.

– به منظور کاهش درد و التهاب، پس از عمل به هنگام خوابیدن بهتر است به صورت طاق باز بخوابید.

– پوشیدن سوتین طبی که توسط پزشک برایتان تجویز شده، بسیار مهم و ضروری است.

– در این دوران مصرف هرگونه چربی و نمک را به حداقل برسانید و به جای آن از مایعات فراوان و غذاهای آبکی استفاده کنید.

– تا جایی که امکان دارد محل عمل را سرد نگه داشته و از قرار گرفتن در محیط های گرم خودداری نمایید.

– اگر در نواحی سینه که جراحی انجام دادید احساس خشکی میکنید، از کرم های آبرسان و مرطوب کننده استفاده نمایید.

مراقبت‌های فوری پس از عمل (هفته اول)

هفته اول بعد از ماموپلاستی، مهم‌ترین مرحله دوران نقاهت است. در این بازه، رعایت نکات زیر الزامی است:

– استفاده از سوتین طبی مخصوص: این سوتین باید به‌طور مداوم استفاده شود تا از سینه‌ها حمایت کرده و تورم کاهش یابد.

– استراحت کافی: خوابیدن به پشت و پرهیز از فشار روی سینه‌ها ضروری است.

– مصرف داروهای تجویز شده: داروهای آنتی‌بیوتیک و مسکن باید طبق دستور پزشک استفاده شوند.

– محدود کردن حرکت بازوها: بالا بردن دست‌ها یا برداشتن اجسام سنگین می‌تواند به بخیه‌ها آسیب برساند.

مراقبت‌های هفته دوم تا چهارم

در این مرحله، بسیاری از بیماران شاهد کاهش تورم و کبودی هستند. اما همچنان باید مراقبت‌های زیر رعایت شوند:

– ادامه استفاده از سوتین طبی

– پرهیز از ورزش‌های سنگین یا فعالیت‌هایی که فشار به قفسه سینه وارد می‌کنند

– تمیز و خشک نگه‌داشتن محل بخیه‌ها برای جلوگیری از عفونت

– مراجعه به پزشک برای بررسی وضعیت بخیه‌ها و کشیدن بخیه در صورت نیاز

فعالیت‌های روزمره و بازگشت به کار

بسیاری از افراد می‌توانند پس از ۱۰ تا ۱۴ روز به فعالیت‌های سبک یا شغل‌های غیرسنگین بازگردند. با این حال، فعالیت‌های شدید ورزشی، بلند کردن اجسام سنگین و حرکات کششی بالاتنه باید حداقل ۴ تا ۶ هفته به تعویق بیفتد. رانندگی نیز معمولاً بعد از یک هفته و در صورت نبود درد شدید امکان‌پذیر است.

تغذیه و سبک زندگی در دوران نقاهت

رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب به تسریع روند بهبودی کمک زیادی می‌کند:

– مصرف پروتئین کافی برای ترمیم بافت‌ها

– نوشیدن آب فراوان برای کاهش تورم

– پرهیز از غذاهای شور که موجب احتباس مایعات می‌شوند

– خودداری از مصرف سیگار و الکل، چراکه روند ترمیم را کند می‌کنند

مراقبت از جای بخیه‌ها و اسکار

جای بخیه‌ها بخش مهمی از دوران نقاهت است. برای بهبود بهتر و کاهش جای زخم:

– استفاده از پمادها یا کرم‌های ترمیمی تجویز شده توسط پزشک

– ماساژ ملایم اسکار پس از تأیید پزشک

– پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید برای جلوگیری از تیره شدن جای بخیه‌ها

– استفاده از کرم ضدآفتاب بر روی ناحیه سینه در صورت لزوم

علائم هشدار در دوران نقاهت

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر باید سریعاً به پزشک مراجعه شود:

– خونریزی شدید یا ترشح غیرعادی از محل بخیه

– درد غیرقابل کنترل با مسکن

– تورم یا کبودی شدید و ناگهانی

– تب و علائم عفونت

– تغییر محسوس در رنگ یا دمای پوست اطراف سینه

بازگشت به ورزش و فعالیت بدنی

ورزش کردن بخش مهمی از زندگی سالم است اما باید با دقت آغاز شود:

– پیاده‌روی سبک از روزهای ابتدایی برای گردش خون توصیه می‌شود.

– ورزش‌های سبک بدون فشار به بالاتنه معمولاً بعد از ۴ هفته امکان‌پذیرند.

– ورزش‌های شدید، شنا و بدنسازی بالاتنه باید حداقل ۶ تا ۸ هفته به تعویق بیفتند.

پس از عمل ماموپلاستی تورم، قرمزی و درد امری کاملا طبیعی است اما با هدف بهبودی سریعتر و کاهش درد و تورم راهکارهای زیر توصیه میشود:

– نوشیدن آب فراوان و مایعات به مقدار کافی

– استفاده از کمپرس یخ با نظر پزشک مربوطه

– استفاده به موقع از داروهای تجویز شده توسط پزشک

– کاهش میزان نمک مصرفی

– خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان

همچنین به طورکلی پس از عمل از انجام کارهایی که موجب کاهش روند بهبودی میشوند خودداری کنید، برخی از این کارها شامل موارد زیر میباشد:

– خوابیدن بر روی شکم

– خم شدن و جابجایی های ناگهانی

– جابجا کردن، کشیدن و برداشتن اجسام

– انجام انواع فعالیت‌های فیزیکی سنگین

نتیجه نهایی ماموپلاستی معمولاً پس از کاهش کامل تورم و ترمیم کامل بافت‌ها مشخص می‌شود. بسیاری از بیماران بعد از ۳ تا ۶ ماه به فرم دلخواه می‌رسند، اما بهبود اسکارها ممکن است تا یک سال طول بکشد. صبر، رعایت دقیق دستورات پزشک و پیگیری منظم باعث می‌شود نتیجه جراحی پایدارتر و رضایت‌بخش‌تر باشد.